Mnogima je ovih dana najvjerniji pratitelj alkohol. Srećom, postoji jedan trik koji može znatno pomoći onima koji idu lumpovati. Ako prije polaska pojedete šačicu maslina ili popijete žlicu ulja, može se lako dogoditi da većina vaših prijatelja završi pod stolom, a vi još uvijek stojite na nogama veselo pjevajući i držeći govore.
U svakom slučaju, nemojte piti na prazan želudac. Ako se već odlučite na pijanku, vodite bar brigu da se dobro najedete.
Nažalost, mnogi misle da ako su se dobro najeli, mogu slobodno piti te sigurno i bez straha voziti automobil. Misle, valjda, da hrana nekim čudom neutralizira djelovanje alkohola. No, hrana ne neutralizira djelovanje alkohola nego odgađa njegovu resorpciju.
Ako čovjek pije natašte, resorpcija ili odlazak alkohola u krv je brža nego kad je želudac pun. To znači da kod praznog želuca već i relativno mala količina alkohola postiže u krvi zabrinjavajuće koncentracije. Na pun želudac ista količina alkohola postići će nižu koncentraciju u krvi i ta će dulje trajati. Jasno, nemojte ni miješati više vrsta alkohola!
Ublažite mamurluk Sigurno je da neće biti malo onih koji će i oko Božića i Nove godine 'potegnuti' više pića nego što su navikli i više nego što im organizam može podnijeti. Osim računa koji će vam donijeti konobar, dolazi i mamurluk. Naš narod kaže da se klin klinom izbija, međutim, to ne vrijedi kad je riječ o pretjeranoj količini alkohola. Podosta je onih koji će ujutro 'presjeći' mamurluk duplim vinjakom. To je velika zabluda. Za ublažavanje mamurluka preporučam čašu mlijeka, koja će ublažiti nadražaj i upalu želučane sluznice izazvane prevelikom količinom vina.
Pomoćna sredstva koja će omogućiti da se organizam brže oporavi od mamurluka su ispijanje veće količine vode prije odlaska u krevet, jaka crna kava, žličica sode bikarbone u čaši hladne vode, čaša-dvije rasola, voćni sokovi i vitamini te dobar doručak.
Pomoći će i žustra šetnja na svježem zraku. Ova tjelovježba će ubrzati sagorijevanje i izbacivanje alkohola iz tijela. Nakon šetnje potreban je dobar san koji će oporaviti tijelo, a posebno živčani sustav.
Američki 'cugoši' otkrili su da u takvim situacijama izvrsno djeluje četvrt do pola litre soka od rajčica.
Šanse za nastanak mamurluka smanjit ćete i izbjegavajući pjenušava pića. Nadalje, bijelo vino se lakše podnosi od crnog, a hladnije od toplog.
Najgore vrste mamurluka izazvat će brandy, cherry, crno vino, tamni rum i pivo. Za glavobolju ne uzimajte aspirin jer može loše djelovati na već iziritiranu želučanu sluznicu. Ako već nešto morate uzeti, onda bolje paracetamol.
Vožnja i alkohol Vrlo je dobro poznato da i male količine alkohola umanjuju sposobnost za vožnju. O većima da i ne govorimo. Između ostalog, osoba osjeća opijenost, nesposobnost orijentacije, zamućenje vida, usporenje refleksa i slabiju kontrolu mišića. A ako ste već sjeli u automobil, barem stavite sigurnosni pojas. Statistike dokazuju da bi od četvero poginulih u automobilskim nesrećama dvoje ostalo na životu samo da su bili vezani. A od četvero teško ozlijeđenih troje bi prošlo neozlijeđeno ili samo s malim ozljedama. Vozač ili suputnik vezan pojasom može preživjeti prometnu nesreću pri brzini od 80 kilometara na sat. A 80 posto nesreća događa se pri brzini od 60 do 70 kilometara na sat. Pa sad vi vidite!
Oni koji uzimaju određene lijekove trebaju provjeriti sa svojim liječnikom smiju li istovremeno konzumirati alkohol. Pojedini lijekovi u kombinaciji s alkoholom mogu izazvati ozbiljan gubitak sposobnosti prosuđivanja i koncentracije.
Alkohol povećava seksualnu želju, a umanjuje moć A sad nekoliko riječi za one koji planiraju krenuti u osvajanje ponekog srca ili razmišljaju da je prilika za 'odstrel poneke sitne divljači'. Tim Don Juanima poručujem: alkohol i seks čine opasnu kombinaciju, zato jer alkohol povećava želju, a umanjuje moć!
Grupa britanskih medicinara tvrdi da je alkohol barem djelomično odgovoran za smanjenu seksualnu potenciju, koju mnogi 'cugoši' doživljavaju. Nisu rijetki oni koji prije nego krenu u seksualni pohod drmnu nekoliko vinjaka, okuraže se, a kad dođu do situacije 'stani-pani', ne preostaje im drugo nego da sa svojom ljubavi samo razgovaraju o vremenu i cijenama.
Klonite se, stoga, alkohola, a ako već idete na zabave, zašto biste završili pod stolom. Dočekajte jutro lijepi, vedri i blistavi.
dr. Ivo Belan
