djeluje /

Bez izgladnjivanja: Brzinski skinite kilograme do blagdana - plan prehrane za 7 dana

Želite li u kratkom roku skinuti puno kilograma, keto prehrana je najbolji mogući način. Iako se ne savjetuje naglo mršavjeti, postoje specijalne prilike u kojima smijemo zaobići pravila. Kliknite SLJEDEĆA

18.12.2019.

11:24

www.profimedia.hr

Ketogena dijeta

Do Božića je sedam dana, do Nove godine malo više. U idućih tjedan dana prateći keto jelovnik, dovedite figuru do savršenstva. Plan je potaknuti tijelo da umjesto šećera sagorjeva masti, poručuje nutricionistkinja Stacey Matisson za portal Express.

To znači na dnevnoj bazi unos: 60-75 posto kalorija iz masnoća, 15-30 posto kalorija iz proteina i 5-10 posto kalorija iz ugljikohidrata.

(FOTO: Pexels)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/8

Ovdje pročitajte cijeli članak

mršavljenje kilogrami keto prehrana

Još iz rubrike

NIJE NI SLUTIO /

Teška bitka s bolešću prikovala za ga krevet: 'Osjećao sam se kao da me udario auto'

PRODUŽITE ŽIVOT! /

Ove namirnice često zanemarujemo, jeftine su, a kriju tajnu dugovječnosti i zdravlja

Ne, kava nije spas u zadnji čas: Evo zašto ju je potrebno izbjegavati ako vas muči dobri stari mamurluk

Još iz rubrike

NIJE NI SLUTIO /

Teška bitka s bolešću prikovala za ga krevet: 'Osjećao sam se kao da me udario auto'

PRODUŽITE ŽIVOT! /

Ove namirnice često zanemarujemo, jeftine su, a kriju tajnu dugovječnosti i zdravlja

Ne, kava nije spas u zadnji čas: Evo zašto ju je potrebno izbjegavati ako vas muči dobri stari mamurluk