Riječ je o ozbiljnom poremećaju disanja. U sat vremena osoba može i do 30 puta prestati disati, a prekidi traju i do deset sekundi. Osoba koja pati od apneje uglavnom toga nije svjesna, već joj na poremećaj ukaže partner ili partnerica. Apneja u snu uzrokuje kronični umor i neispavanost te uvelike narušava kvalitetu života.
Uzroci apneje
Postoje dvije vrste apneje
- Opstruktivna apneja - riječ je o češćem obliku apneje do kojega dolazi uslijed opuštanja mišića ždrijela zbog čega pada baza jezika i djelomično ili potpuno prekida disanje.
- Centralna apneja sna - rjeđi oblik apneje do kojega dolazi kada mozak šalje krive signale mišićima koji su zaduženi za kontrolu disanja.
Neke osobe imaju kombinaciju opstruktivne i centralne apneje koja se zove miješana apneja u spavanju.
Simptomi apneje
- najčešći simptom apneje u snu je jako glasno hrkanje, no to ne znači da svi koji hrču imaju apneju.
- pauze u disanju i gušenje
- spavanje danju
- jutarnja glavobolja poremećaj u koncentraciji
- često buđenje noću i mokrenje
Faktori rizika
- pretilost
- osobe iznad 60 godina
- spol - rizik za apneju je kod muškaraca dvostruko veći nego kod žena
- genetika
(FOTO: Thinkstock)
Dijagnoza
Apneja se diganosticira na temelju simptoma, fizičkog pregleda u kojemu će liječnik pogledati usta, nos i grlo pacijenta te napraviti test spavanja.
Test spavanja najbolji je pokazatelj pati li osoba od apneje. Osoba ostaje tijekom noći na promatranju te je prikopčana na senzore koji prate aktivnosti u mozgu, pokrete očiju, otkucaje srca i krvni tlak.
Postoji i kućni test za apneju koji uključuje aparat koji će pacijent dobiti u bolnici i ponijeti sa sobom te će kao i onaj bolnički pratiti aktivnosti organizma za vrijeme spavanja.
Liječenje
Osobama sa slabijim simptomima apneje možda će biti dovoljno da samo promjene životne navike - skinu višak kilograma, poboljšaju kondiciju, prestanu pušiti i promjene položaj u kojem spavaju.
Za osobe s jakim simptomima tu je CPAP uređaj koji dok spavate upuhuje zrak u dušni put, kroz masku koju držite na licu. Na taj način sprječava se zatvaranje dišnog puta.
Pročitajte još:
- Problem sa spavanjem koji može uništiti vaš seksualni život - čak i dovesti do razvoda
- Dijeljenje postelje pridonosi razvoju depresije, krvožilnih bolesti i razdražljivosti
- Položaji spavanja govore o osobnosti i zdravlju: osobe koje spavaju na boku često su zabrinute
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
