Vježbanje za stolom
Svi znamo da se moguće kretati i vježbati i za radnim stolom. Postoje jednostavne stvari. Ustanite se kada telefonirate. Svakih sat vremena se šetajte. Ne samo da ćete se mentalno osjećati bolje, nego i fizički. Možete čak raditi i aerobik na stolici. To možete učiniti i kod kuće, a nitko se neće zapitati što radite.
(Foto: Pexels)
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
