važna za cijelo tijelo /

6 sigurnih načina kako očistiti crijeva i očuvati mladost

Crijeva su vrlo dugačka, tanko crijevo prosječne je duljine oko 7 metara, a debelo crijevo oko 1,5 metar. Zato što su vrlo važna za naše zdravlje i važno se brinuti o njima, kliknite na 'SLJEDEĆA' i otkrijte što možete učiniti

23.9.2019.

14:25

Thinkstock

Veći unos tekućine

Mali unos tekućine čest je uzrok opstipacije. Dakle, dnevno od 1,5 do 2 litre vode može spriječiti ovaj problem. Drugi način da se zadovolji vaša potreba za unosom tekućine je uključivanje voća i povrća s visokim udjelom vode u prehranu, poput celera, jagoda, dinje, rajčice i tikvica.

Ujutro ste mrzovoljni? Vaša jutra ne moraju izgledati tako loše

(Foto: Pixabay)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/voda-iz-boce-flasirana-2cbecda7347835b264072a78274c5543_view_article_new.jpg?v=21

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

4/6

Ovdje pročitajte cijeli članak

mladost zdravlje crijeva

Još iz rubrike

BRZO I JEDNOSTAVNO /

Kardiokirurg predlaže da testom pratite zdravlje srca: 'Inače ne možemo popraviti'

NEMOJTE ODUSTATI /

Terapeutkinje savjetuju kako izgraditi navike za sretniji život: 'Lako za ponoviti'

DOBRO PRIPAZITE /

Društvenim mrežama se proširio novi trend za bolji san. Liječnici: 'Može biti opasno'

Još iz rubrike

BRZO I JEDNOSTAVNO /

Kardiokirurg predlaže da testom pratite zdravlje srca: 'Inače ne možemo popraviti'

NEMOJTE ODUSTATI /

Terapeutkinje savjetuju kako izgraditi navike za sretniji život: 'Lako za ponoviti'

DOBRO PRIPAZITE /

Društvenim mrežama se proširio novi trend za bolji san. Liječnici: 'Može biti opasno'