Fermenitrane namirnice
Kiseli kupus, brojno drugo ukiseljeno povrće, miso juha i jogurt sadrže probiotike koji su dobri za crijeva - čuvaju njihovo zdravlje, pomažu probavu i sprječavaju napuhnutost. Osim što dobro djeluje na probavni trakt, fermentirana hrana jača imunitet i tako čuva zdravlje. Ustvari, imunitet uvelike ovisi o zdravlju crijeva. Jedite fermentiranu hranu svakodnevno.
Foto: Pixabay
(FOTO: Pixabay)
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
