Vodena metvica biljka je iz roda Mentha, a rasprostranjena je po cijeloj Europi, sjevernoj Africi i dijelu zapadne Azije. Kao što sam naziv – vodena metvica – govori, stanište joj mora biti vlažno pa ju tako možemo najčešće pronaći uz močvarna područja, rijeke, potoke, jezera.
Na vlažnom području može se rasprostranjivati vegetativno ili sadnjom sjemena. Budući da je medonosna biljka, od vodene metvice može se napraviti izvrstan med koji je tamnocrvene boje I jakog, intenzivnog i aromatičnog mirisa. Brzo se kristalizira i stvrdnjava, stoga ga je potrebno čuvati na toplijoj sobnoj temperaturi.
Njegova primjena je široka – može se koristiti za izradu meda, za čajeve, kao dodatak prehrani, za izradu eteričnih ulja (kao osvježivač prostora). Čaj od vodene metvice može se koristiti za probavne smetnje (nadutost, grčevi, zatvor, mučnina), za bolesti jetre, ali i za rješavanje neugodnog zadaha iz usta. Može se čak koristiti i kao dodatak opuštajućim kupkama jer potiče cirkulaciju i ublažava bolove uzrokovane reumom.
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil
