Saune su zagrijane prostorije koje se najčešće nalaze u sklopu bazena ili wellness centara. No, znate li kako funkcionira i koje sve vrste saune postoje?
Sauna se u potpunosti sastoji od drveta, a funkcionira na načim da se zagrijava posebnim grijačima te liječi isparavanjem. Najčešće se zagrijava na temperaturi od 80 do 100 stupnjeva Celzijusa uz suh zrak.
Pri korištenjenju saune potrebno je držati se određenih pravila. Najvažnije je da se u saunu nikada ne ulazi u odjeći i obući, dozvoljeni su samo ručnici i papuče za saunu.
Danas postoje mnoge vrste saune, a najpopularnije su finska sauna, turska sauna ili parna kupelj, klasična suha sauna i infracrvena sauna.
Spomenute saune uglavnom se razlikuju po temperaturi, s obzirom na to što ne podnose svi ljudi visoke temperature u saunama. Neke su, poput infracrvene saune, nešto "hladnije" od klasičnih.
