Slatka dinja definitivno je jedno od najzdravijih voća, a mi vam donosimo sve dobrobiti za zdravlje ukusne slatke dinje.

Slatka dinja bogata je nutritivnim vrijednostima zbog čega bismo je morali konzumirati što češće. Iako do nje ne možemo doći tijekom cijele godine, ljetni dani idealni su za uživanje u ovom ukusnom, ali i zdravom voću. No, znate li zašto je toliko dobro konzumirati dinju?

Slatka dinja potiče rad bubrega, pomaže u reguliranju krvnog tlaka, ublažava nadutost, daje osjećaj sitosti i jača imunitet. Zahvaljujući velikom udjelu vode, dinja je odlična u prirodnoj detoksikaciji i hidrataciji cjelokupnog organizma.

Pri kupovini dinje vrlo je važno da ne odaberete još zelenu dinju jer bi mogla dovesti do iritacije organa za probavu. No, kako prepoznati da je dinja dovoljno zrela za konzumaciju? Zrelu dinju jednostavno možete prepoznati po plavom ili smeđem kružiću oko njezinog 'repića'.

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!