Iako najčešće u zdravih parova nikakve pripreme nisu potrebne, neki preduvjeti tiču se općeg zdravstvenog stanja, izbjegavanja loših i štetnih navika (neumjerena konzumacija alkohola, pušenje, itd), balansirane prehrane i puno sna.
Lagana tjelovježba, težnja k smanjenju prekomjerne tjelesne težine te, po potrebi, mineralno-vitaminski nadomjestak u vrijeme kada smo svi skloniji hipovitaminozama (obično period nakon Nove godine pa sve do travnja) uslijed jednolične zimske prehrane.
Osobe koje boluju od kroničnih bolesti poput dijabetesa ili bilo kojeg drugog poremećaja, preventivno bi se trebali savjetovati i proanalizirati zdravstveno stanje s odgovarajućim specijalistima, modificirati eventualne terapije, odnosno lijekove s manje poznatim učincima na trudnoću privremeno zamijeniti onima čije djelovanje dulje poznajemo.
Pročitajte još:
- Kako zatrudnjeti: jednostavni načini kako povećati plodnost
- Kako povećati plodnost na pet jednostavnih načina
- Hrana za plodnost: što trebate jesti kako bi povećali šanse da dobijete bebu
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
