Pravila za tenis /

Pravilno igranje tenisa: Kako pravilno igrati tenis?

Image

Gledajući teniske mečeve na televiziji, vjerojatno se većini ljudi čini kako taj sport iziskuje mnogo vještine. Kako pravilno igrati tenis?

30.11.2021.
11:28
VOYO logo

Tenis je vrlo zanimljiv sport i vrlo izazovan za učenje. Za pravilno igranje tenisa važno je naučiti osnovna pravila tenisa i nabaviti osnovnu opremu. Vrlo je važno nabaviti dobar reket za tenis prilagođen početnicima.

U tenisu ili udarate loptu ili čekate da se vrati. Kad čekate da se vrati, morat ćete zauzeti osnovni spremni položaj. Kod ovog položaja nema pokreta.

To je samo postavljanje u stav iz kojeg se možemo pomaknuti do teniske loptice ili je pogoditi. Stanite sa stopalima malo širim od širine ramena, okrenuti prema mreži. Prsti trebaju biti naprijed, a koljena blago savijena. Vaša bi težina trebala biti više na nožnim prstima nego na petama. Ispružite reket ispred sebe, laktovi bi vam trebali biti udaljeni oko deset centimetara od tijela.

Vrh reketa trebao bi biti oko razine prsa. Ovo je osnovni teniski položaj i možete ga koristiti bilo gdje na terenu – na osnovnoj crti ili na mreži. Nakon što pogodite servise, udarce sa zemlje ili volej, vratite se u navedeni položaj što je brže moguće.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Većina udaraca sa zemlje bit će pogođena forhendom. Dok vam lopta dolazi, lijevom nogom zakoračite prema njoj. Lijevo stopalo treba vam biti ispred desnog stopala, približno u širini ramena. U ovom trenutku možete započeti zamah naprijed. Po mogućnosti zakrenite do točke do razine struka.

Ako je lopta pogođena u suprotnu stranu vašeg tijela (lijeva strana), morat ćete pogoditi bekhend. Bekhend se može udariti jednom ili dvije ruke. Lakše je udarati s dvije ruke jer ćete u tom slučaju lakše pogađati kontrolirati lopticu i pogađati željene kuteve terena.

U tenisu je servis najkompliciraniji udarac. To je jedini udarac nad kojim imate potpunu kontrolu. Svaki poen u tenisu počinje servisom.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
VOYO logo