Maraton najduža atletska disciplina u trčanju

Maraton je jedna od najdužih atletskih disciplina, a uz maraton od atletskih disciplina trčanja tu su i polumaraton, ultramaraton, planinski maraton, trail.

Duljna maratona je u prosjeku od 40 do 45 kilometara, ali može biti i 62 kilometra. Prvi maratoni su se održavali na udaljenostima od 40 do 42 kilometra, a duljina maratona je ovisila o konfiguraciji terena.

S obzirom na duljinu maratona vrlo je važna dobra priprema za trčanje maratona, pa tako i rekreativci mogu trčati maraton uz dobru pripremu. Za trenig trčanja maratona bitni su treninzi: brzine, tempa i izdražljivosti. Gotovo svakodnevno treniranje prije maratona je važno kako bi se uspjelo izdražati cijela duljina maratona.

Za razliku od maratona čija je duljina oko 45 kilometara, polumaraton je atletska trkača disciplina čija je duljina oko 21 kilometar.