Koji su osnovni rekviziti za fitness?

Rekviziti za fitness mogu biti vrlo raznoliki, a odabir ovisi o vrsti vježbanja i vašim ciljevima.

Bučice su jedan od najčešćih rekvizita za fitness, a koriste se za vježbe snage i izdržljivosti mišića, a dostupne su u različitim veličinama i težinama.

Girje su slične bučicama, ali imaju dršku koja se koristi za izvođenje raznih vježbi, poput iskoraka, čučnjeva i zaveslaja.

TRX traka je još jedan od rekvizita za fitness, a sastoji se od dvije trake koje se mogu podešavati po visini. Koristi se za vježbe snage, fleksibilnosti i ravnoteže.

Olimpijska šipka se u fitnessu koristi za vježbe snage i izdržljivosti mišića, poput bench pressa, čučnjeva i mrtvog dizanja.