Tjelovježba /

Koji su osnovni rekviziti za fitness?

Image
Foto: Pixabay

Fitness rekviziti pomoći će vam u dostizanju željene forme. Koji su rekviziti za fitness?

8.4.2023.
11:22
Pixabay
VOYO logo

Rekviziti za fitness mogu biti vrlo raznoliki, a odabir ovisi o vrsti vježbanja i vašim ciljevima.

Bučice su jedan od najčešćih rekvizita za fitness, a koriste se za vježbe snage i izdržljivosti mišića, a dostupne su u različitim veličinama i težinama.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Girje su slične bučicama, ali imaju dršku koja se koristi za izvođenje raznih vježbi, poput iskoraka, čučnjeva i zaveslaja.

TRX traka je još jedan od rekvizita za fitness, a sastoji se od dvije trake koje se mogu podešavati po visini. Koristi se za vježbe snage, fleksibilnosti i ravnoteže.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Olimpijska šipka se u fitnessu koristi za vježbe snage i izdržljivosti mišića, poput bench pressa, čučnjeva i mrtvog dizanja.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
sjene
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo