Gimnastika potječe još iz stare Grčke kada su se njome bavili vojnici kao dio pripreme. Tada je postojala samo muška gimnastika, no danas je to drugačije. Postoje različite discipline u gimnastici, a sve one su vrlo popularne, teške i zahtjevne.
Danas se razlikuju ženske discipline u gimnastici te muške discipline u gimnastici. Isto se tako razlikuju športske i ritmičke discipline u gimnastici koje su najpopularnije, a ujedno i discipline na Olimpijskim igrama. Osim ovih dviju još postoji aerobika, sportska akrobatika, trampolin, tumbling i opća gimnastika.
Športske ženske discipline u gimnastici su preskok, dvovisinski razboj, greda, parter. S druge strane, športske muške discipline u gimnastici su parter, konj s hvataljkama, karike, preskok, ruče i preča.
Ritmičke discipline u gimnastici razlikuju se prema rekvizitima koje se upotrebljavaju, a to su vijača, obruč, lopta, čunjevi ili traka te prema tome nastupa li se ekipno ili pojedinačno.
Sve navedene discipline u gimnastici fizički su vrlo zahtjevne, a od gimnastičara iziskuju ponajprije snagu, a zatim pokretljivost, koordinaciju i izdržljivost.
