Jednom davno, djeca nisu sjedila pred televizorom, već su se igrala vani, s prijateljima, a za to im nisu bile potrebne skupe igračke. Bio im je dovoljan pijesak, nekoliko jeftinih autića, a kao garaža poslužila je obična kartonska kutija. Da bi se igrala, djeca su morala koristiti vlastitu maštu. Socijalizirala su se, učila i, najvažnije od svega - zabavljala su se.
Danas je situacija mnogo drugačija. Djeca imaju rasporede kojih se moraju strogo pridržavati. Isplaniran im je čitav dan, piše Huffington Post.
To ne znači da djeca nisu sretna, jer mnoga jesu. No, nisu sva.
Kako bismo se mogli koncentrirati na sreću kada postoji toliko stvari koje moramo obaviti? Uzmite predah i pročitajte kojih sedam stvari djeca moraju činiti kako bi bila istinski sretna.
1. Jesti na vrijeme
Vjerojatno mislite da to i nije neki roditeljski podvig, no razmislite ponovno. Jeste li ikada bili toliko gladni da ste poželjeli vrištati?
Kada su gladna, djeca su živčana i razdražljiva. Jedenje u pravilnim razmacima daje im energiju za razvoj i rast. Kada su sita i zadovoljna, djeca su i sretna. (Isto vrijedi i za vas.)
2. Kvalitetno spavati
Da, neka djeca bolje spavaju od drugih, no to nikako nije izgovor za loše navike spavanja. Djeca moraju naučiti kvalitetno spavati.
Djeca koja premalo spavaju razdražljiva su i cendrava, a takvi ne mogu biti sretni. Potreban im je miran san kako bi napunili baterije za sljedeći dan.
3. Igrati se bez instrukcija
Prije su djeca izmišljala igre kako bi se zabavila, a danas su im igre servirane - i obično imaju propisana stroga pravila. Igračke kao da se same igraju, umjesto da djeca razvijaju maštu.
Osigurajte svojoj djeci vrijeme za igru svakoga dana i pustite ih da sami izmišljaju načine na koje će se zabaviti. Igra je dobra za dušu.
4. Mogu slobodno izražavati osjećaje
Djeca viču kada su ljuta. Plaču kada su tužna. Udaraju nogom u pod i vrte se u krug kada nisu sigurna što osjećaju. Katkad, ako ste pravi srećković, čine to nasred trgovine u susjedstvu. Neka.
Djeca moraju izražavati svoje emocije. Ne znaju ih izraziti drugačije nego na licu mjesta, a zbog toga ih nikad ne biste smjeli kuditi. Bolje da viču nasred parkirališta nego da čitav život zatomljavaju osjećaje i razviju depresiju ili neke druge psihičke probleme.
5. Smiju sama donositi odluke
Djeca imaju vrlo malo kontrole nad svojim životima. Konstantno im se govori što da rade, kamo da idu, što i kako da jedu.
Dopustite im da katkad nešto sami odluče. Dozvolite im da sami biraju što će odjenuti. Neka jednom tjednom oni odaberu što će biti za ručak.
6. Osjećaju da ih se sluša - i čuje
Djeca su intuitivna. Čak i mališani od dvije, tri godine mogu prepoznati kada ih roditelji ignoriraju ili im mehanički odgovaraju.
Kada djeca osjećaju da ih roditelji zaista slušaju, osjećaju se povezanije. To povećava njihovo samopouzdanje, a samim time i opću sreću.
7. Osjećaju bezuvjetnu ljubav
Djeca katkad zabrljaju. Kažete im da ne smiju skakati po krevetu, ali ona ne slušaju i završe u suzama. Utješite ih. Volite ih bez obzira na sve.
Kada djeca znaju da ih njihovi roditelji vole i podupiru, vjerojatnije je da će prihvaćati izazove - one dobre. Postaju sigurni u sebe i svoje odluke. Uče da ljudi katkad griješe, no da uvijek postoji način da se greške isprave.
Kada znaju da su njihovi roditelji uz njih i u dobru i u zlu, djeca su sretna.
Sada primijenite te stvari na svoju djecu, ali i na same sebe. Vaša djeca ionako ne mogu biti sretna, ako vi to niste.
Huffington Post/Magazin.hr
