Božić i blagdani ujedno znače česta obiteljska okupljanja koja mogu biti vrlo stresna. Međutim, lakše ih je preživjeti uz ovih nekoliko savjeta na umu.
1. Pokažite interes - čak i ako je umjetan
Druženja sa širom obitelji vrijeme je kada je sasvim u redu biti pomalo 'fake'. Vašu sestričnu iz 3. koljena možda ne zanima doista kako ide vaš posao, ali trudi se povezati se s vama. Učinite isto i osjećat ćete se produktivnije i bolje.
(FOTO: Pexels)
2. Alkohol u umjerenim količinama
Mnogi od nas mogu osjetiti tenziju zbog cijele obitelji u jednoj prostoriji i neugodnih pitanja koja se mogu postaviti. Alkohol ne bi trebao biti rješenje jer može učiniti situaciju još više neugodnom. Možete reći stvari koje ne biste trebali ili zaboraviti druge.
(FOTO: Pexels)
3. Promijenite nešto
Na božićnim obiteljskim okupljanjima ljudi često upadnu u 'tradicionalne uloge'. Ako svaki Božić utonete u kauč i igrate igrice - pokušajte ovaj put učiniti nešto drugo. Aktivirajte se i pomozite u pripravi delicija ili se, pak, opustite i odmorite. Sve kreće od vas.
4. Fokusirajte se na pozitivno
Pokušajte pažnju usmjeriti na pozitivne stvari. Slavite Božić s obitelji i koliko god je ludo - toliko je i zabavno. Sami sebi pokušajte osvijestiti zahvalnost. U trenutcima kada ćete samo htjeti reći nešto zločesto ili sarkastično, sjetite se upravo te zahvalnosti i nemojte upasti u prepirke.
Pročitajte još:
- Uhvatila vas je blagdanska depresija? Nemojte se prepustiti, saznajte kako je pobijediti
- Slabi ste na mirisne delicije? Moguće je zaobići blagdansko debljanje uz ove savjete
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
