Sve se može kad se hoće - potvrđuje svojim primjerom australska tinejdžerica Josie Desgrand koja je u godinu dana skinula nevjerojatnih 60 kilograma.
"Sjećam se trenutka kada je vaga pokazala 120 kilograma. Osjećala sam se jadno i bespomoćno. Gadila sam se samoj sebi", otkriva 17-godišnjakinja.
"Mrzila sam ići u šoping i bilo me sram dok su moje prijateljice probavale odjeću, a za mene nije bilo broja. Morala sam kupovati robu u specijalnim dućanima i osjećala sam se loše kada sam na ulici sretala starije žene koje su nosile iste majice kao ja", nastavlja Josie Desgrand.
To joj je bio poticaj da konačno uzme život u svoje ruke i riješi
se viška kilograma.
Krenula je vježbati i potpuno promijenila prehranu.
Izbacila je šećere, prerađenu hranu i počela jesti više
povrća, voća i sezonskih namirnica. Nutricionist joj je
ukazao na skrivene kalorije u hrani te prazne ugljikohidrate te
ih je Josie počea izbjegavati. Ubrzo je vidjela rezultate što joj
je bio dodatni poticaj da nastavi sa svojim planom.
"Danas se osjećam fantastično. Imam puno više samopouzdanja", kaže Josie i poručuje svima koji su se našli u situaciji kao što je njena da ne odustaju. "Mršavljenje je bila najbolja odluka koju sam u životu donijela", završava Josie koja sada ima 60 kilograma.
Pročitajte još:
- Glumica se fotkala gola i dramatičnim izgledom šokirala javnost: 'Još čekam nalaze...'
- U trenutku kada ju je ostavio dečko imala je 120 kilograma. Danas je trenerica
- Olakšajte si skidanje kilograma: psihološki trik - jamac učinkovite dijete
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
