Trenerica i fitness guru Jenn Zerling otkrila je pokret koji možete koristiti svugdje, a kojim ćete sagorjeti kalorije, pokrenuti svaki dio tijela i dati vašim trbušnim mišićima još bolji izgled.

Provjerite njezin video i naučite kako ga ispravno raditi!

Ponavljajte pokret što više puta možete tijekom jedne minute. Potom uzmite pauzu od 15 sekundi. Sve ponovite još dva puta.

http://c.brightcove.com/services/viewer/federated_f9?isVid=1