Za lijepe i čvrste grudi radite sljedeću vježbu, a možete je izvoditi kod kuće.
Stanite ispred zida i oslonite se na njega s obje ruke. Neka vam dlanovi budu u visini ramena. Noge također raširite da budu u ravnini s ramenima, a potom rukama odgorujte gornji dio tijela od zida pa prema zidu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Vježbu ponovite 12 puta i činite to tri puta tjedno.
U videu pogledajte još jednostavnih vježbi za ljepše i čvršće grudi! //www.youtube.com/embed/ot7HDrtbEMY
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
