Koža na stopalima lako postane suha i ispucana, osobito zimi. Srećom, postoje koraci koje možete poduzeti za tretiranje suhih, ispucalih peta kod kuće i spriječiti njihovo ponovno pojavljivanje, piše AAD.
Kako biste se pripremili za ljeto i sandale, potrebno je primjereno njegovati stopala. Najbolje je da slijedite savjete dermatologa koje donosimo u nastavku.
Ograničite kupke i tuširanja na pet do deset minuta
Predugo kupanje može isušiti kožu te tako pogoršati suhe, ispucale pete. Budite nježni kada sušite kožu ručnikom.
Koristite nježno sredstvo za čišćenje bez mirisa
To će pomoći vašim stopalima da zadrže svoja prirodna ulja.
Navlažite stopala unutar pet minuta nakon kupanja
Nabavite hidratantnu kremu koja sadrži deset do 25 posto uree, alfa hidroksilnu kiselinu ili salicilnu kiselinu i nanesite je na pete odmah nakon kupanja dok vam je koža još vlažna i kad god su vam pete suhe kako biste zadržali vlagu.
Prije spavanja nanesite vazelin
Razmislite o nošenju čarapa noću kako biste izbjegli masnoću na posteljini.
Zaštitite svoje pete
Tijekom dana nanesite tekući zavoj ili zaštitnu kremu na pukotine na petama kako biste stvorili zaštitnu barijeru koja može pomoći u smanjenju boli, ubrzati zacjeljivanje i spriječiti mikrobe da uđu u vašu kožu.
Nosite odgovarajuće cipele
Ako imate suhe, ispucale pete, izbjegavajte cipele s otvorenom petom, poput japanki ili natikača, iznošene cipele ili cipele koje vam ne pristaju kako treba.
Ponekad su napukle pete uzrokovane zdravstvenim stanjem, poput dijabetesa. Ako su vaše suhe, ispucale pete ozbiljne ili se ne poboljšaju nakon što ste slijedili ove savjete, razgovarajte s dermatologom.
8. Japanke: Ljetne natikače koje su obavezne za plažu i bazene, pružaju malo potpore, izlažući vas većem riziku od kurjih očiju, žuljeva i bolnih ispucalih peta.
POGLEDAJTE VIDEO: Britanski premijer optužen da je 'ubio' trend. Političari i tenisice - da ili ne?
