Premažite ih tankim slojem losiona ili balzama
Izaberite sredstvo koje će potaknuti cirkulaciju. Preporučuju se proizvodi na bazi metvice, ulje bora ili ružmarina.
Koristite dugačke masažne pokrete
Polako masirajte poplate s oba palca, počevši s područjem iza nožnih prstiju pa prema peti. Dodatan pritisak upotrijebite ispod luka stopala jer je to područje posebno osjetjivo.
Masirajte s obje ruke
Nježno primite topalo s obje ruke i laganim pokretima masirajte. Pomoći će i ukloniti bol i umor nakon dugotrajnog stajanja. Na kraju, istegnite svaki prst pojedinačno, a postupak potom odradite na drugom stopalu.
Riješite se oteklina
U vodu dodajte nekoliko kockica leda, ulje čajevca i lišće ružmarina (ili koristiti kupljenih čajevca-ulje upije). Stopalo u mješavini držite 30 sekundi, potom izvadite i snažno istrljajte ručnikom. Isto učinite i s drugim stopalom. Osom što će splasnuti otekline i koža na spopalima će biti nježnija i mekša. Odstranit će se odumrle stanice kože, i stopala će izgledati njegovano. Potražite proizvode na bazi mlijeka i voćnih sokova, koji sadrže prirodne kiseline jer one nježno 'otapaju' suhe i grube dijelove kože.
Piling
Učestali piling stopala nije samo dobar zbog dobrog izgleda. Naime, zadebljala koža može dovesti do pucanja, što je jako bolno, a može se i inficirati. Smjesa bazirana na kamenu plavcu (može se kupiti u svakoj drogeriji) ne samo da će ukloniti mrtve stanice kože nego će nakon njega noge duže ostati mekane. Ako vam je draži piling odlučite se za onaj na bazi soli s hidratantnim uljima. Izbjegavajte žilete i noževe jer možete oštetiti i inficirati kožu. Tvrđa koža zapravo štiti stopala i ne treba je baš potpuno ukloniti.
Hidratiziranje
Kreme za stopala su uglavnom gušće teksture jer im je uloga dati koži što više vlage. Preporuča se vazelin, glicerin i hijaluronska kiselina.
