BRONČANI /
Legenda opet ima posao? Preuzima reprezentaciju iz Centralne Azije
Ljepota /
Najbolje kardio vježbe koje možete izvoditi stojećki
×
Foto: Net.hr
Najbrži način da se ubrza gubitak masnoća i rad srca postiže se dok stojite na istom mjestu. Usidrite noge, zgrabite tešku užad i pripremite se za kišu znoja.
22.5.2013.
12:12
Net.hr
'Trening je jednostavno svladati i iznenađuje kako vrlo djelotvorno ubrzava broj otkucaja srca', kaže američki trener Todd Durkin, autor programa
No samo zato što je jednostavan, trening nije zato i lagan. Stalno micanje konopaca učvrstit će cijelo tijelo. Osim toga, užad generira više tjelesne snage nego trčanje. To znači da ćete imati nevjerojatan metabolički mehanizam.
Spremni za prvi trening? Pogledajte prijedloge iz videa.
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
najčitanije
BLAGDANSKA ČAROLIJA /
Dok će jedni plivati u novcu, drugi će sijati u ljubavi: Evo što Božić donosi svakom znaku
BRITANSKI MODEL /
Kako danas izgleda kći velikih zvijezda? Roditelje joj svi znate, tatu pogotovo
UŽAS U BOLTONU /
Englesku potresli slučajevi silovanja 14-godišnjakinja, 'procurila' nacionalnost počinitelja
SADA JE SVE JASNO /
Gareth Bale otkrio zašto je završio karijeru s 33 godine: 'Ljudi to ne znaju...'
Regionalni portali
403 Forbidden
Izdvojeno
BRONČANI /
Legenda opet ima posao? Preuzima reprezentaciju iz Centralne Azije
BLAGDANSKA ČAROLIJA /
Dok će jedni plivati u novcu, drugi će sijati u ljubavi: Evo što Božić donosi svakom znaku
BRITANSKI MODEL /
Kako danas izgleda kći velikih zvijezda? Roditelje joj svi znate, tatu pogotovo
UŽAS U BOLTONU /
Englesku potresli slučajevi silovanja 14-godišnjakinja, 'procurila' nacionalnost počinitelja
SADA JE SVE JASNO /
Gareth Bale otkrio zašto je završio karijeru s 33 godine: 'Ljudi to ne znaju...'
Još iz rubrike