Žene se nakon poroda navikavaju na brojne nove stvari kao što su nepravilno spavanje i prilagodba na novo tijelo, a to znači da grudnjaku nakon trudnoće morate pristupiti na malo drugačiji način.
Modni brend Pour Moi je proveo istraživanje kako bi otkrio s čime se majke najviše bore po pitanju svog tijela nakon poroda. Istraživanje je otkrilo da više od polovice žena vodi borbu s pronalaskom odgovarajućeg grudnjaka.
"Pronalaženje donjeg rublja koje dobro pristaje u prvim mjesecima roditeljstva može biti stvarno teško jer vaše tijelo prolazi kroz značajne promjene s dojenjem i prilagodbom na novi život", rekla je stručnjakinja za prilagodbu donjeg rublja Lois Siciliano.
Također su se oglasili i ostali stručnjaci koji rade za modni brend Por moi te su predložili najbolje savjete koji bi ženama mogli pomoći.
Potražite stručnu pomoć
Zatražite mišljenje stručnjaka o tome koji grudnjak trebate nositi nakon poroda tako da rezervirate isprobavanje grudnjaka.
Mora postojati nešto što će vam biti ugodno nositi, ali vas ne smije previše ograničavati. Trebali biste moći staviti dva prsta ispod donje strane grudnjaka, ni više ni manje od ovoga.
Odaberite grudnjak napravljen za vas
Nosite grudnjake koji su dizajnirani prema vašim potrebama. Idealno bi bilo da odaberete grudnjak specifičan za trudnice ako dojite.
Za sve majke preporučuje se da grudnjak nema žicu jer će tako manje ometati rad mliječnih žlijezda koje se proizvode tijekom trudnoće i biti udobniji za nošenje.
Investirajte u visokokvalitetne proizvode
Prihvatite njegu sebe kako biste utjelovili samopouzdanje korištenjem umirujućih hidratantnih krema za grudi.
Ne zaboravite na majčino mlijeko
Ako osjećate nelagodu u grudima, pokušajte rukom ispustiti malo mlijeka, tek toliko da otpustite eventualnu napetost i bol.
Također se preporučuje redoviti samopregled dojki kako biste se upoznali sa svojim grudima i njihovim novim oblikom te kako biste ih naučili voljeti.
POGLEDAJTE OVAJ VIDEO: Talijani prestaju slati fotke s nadzornih kamera: Ne muče ih kazne nego, pazite sad, ljubavnice!
