Visoke temperature i toplinski val loše djeluju na naš organizam, a poznato je da općem stanju tijela i duha itekako mogu pridonijeti prehrana i osvježavajuća pića. Stručnjaci upozoravaju da tijekom razdoblja visokih temperatura treba izbjegavati tešku i masnu hranu, kao i šećer te zaslađene gazirane napitke i alkohol.