Cijene koje neprestano rastu, potaknute stalnom inflacijom, sve više pogađaju Hrvate, koji traže načine kako uštedjeti na svakodnevnim troškovima, posebno na hrani.

U ovakvoj situaciji svaka kupnja postaje izazov, a planiranje obroka unutar ograničenog budžeta postaje nužno.

Kako preživjeti s 20 eura?

Mnogima će se iznos od 20 eura činiti premalim da bi pokrio nekoliko obroka, no uz dobru organizaciju i mudru kupnju, moguće je iz tog budžeta izvući maksimum.

PAUZA ZA RUČAK /

Pronašli smo 20 lokacija u Zagrebu koje nude ukusne i pristupačne gablece

Biranje jednostavnih i hranjivih namirnica, koje su povoljne i lako dostupne, ključ je štednje. Iako inflacija ne pokazuje znakove usporavanja, uz pažljivo planiranje, možete izbjeći česte odlaske u trgovinu i stvoriti kvalitetne obroke za cijelu obitelj.

Ne očajavajte, uz ove savjete i recepte možete s 20 eura pripremiti tri do četiri obroka koji će zadovoljiti i želudac i novčanik.

Što možete kupiti za 20 eura u trgovini?

Uz 20 eura s malo pažljivog planiranja i proučavanja cijena u trgovinama, moguće je nabaviti osnovne namirnice za nekoliko obroka.

Evo primjera kako pametno potrošiti taj iznos:

Ukupan trošak je 18,39 eura.

Tri recepta za obroke unutar 20 eura

Ovo su osnovne i jeftine namirnice koje će vam omogućiti pripremu tri jednostavna, ali ukusna obroka.

1. Riža s piletinom i povrćem

Sastojci:

Priprema:

Na malo ulja popržite nasjeckani luk dok ne postane zlatnožut. Dodajte mrkvu narezanu na kockice i pirjajte nekoliko minuta. Pileći batak narežite na komade i dodajte u tavu, pržite dok ne poprimi boju. Dodajte sjeckane rajčice, sol, papar i malo vode. Kuhajte dok meso ne omekša. U međuvremenu, skuhajte rižu u slanoj vodi. Pomiješajte rižu s piletinom i povrćem te poslužite.

Ukupan trošak je oko 5 eura i dovoljno je za dva obroka.

2. Tjestenina s jajima i sirom

Sastojci:

Priprema:

Skuhajte tjesteninu. U tavi zagrijte malo ulja, dodajte jaja i mlijeko, miješajte dok se ne ispeku poput kajgane. Dodajte naribani sir i skuhanu tjesteninu u tavu s jajima, miješajte dok se sve ne poveže. Začinite solju i paprom te poslužite.

Ukupan trošak je oko 3 eura i dovoljno je za dva obroka.

3. Varivo od graha i krumpira

Sastojci:

Priprema:

Na malo ulja popržite nasjeckani luk. Dodajte mrkvu narezanu na kolutiće i pržite još nekoliko minuta. Ogulite i narežite krumpir na kockice, dodajte u lonac s lukom i mrkvom. Ulijte dovoljno vode da prekrije sastojke i kuhajte dok krumpir ne omekša. Dodajte konzervu graha, začinite solju, paprom i začinima po ukusu te kuhajte još 10 minuta. Poslužite toplo, uz krišku kruha ako želite.

Ukupan trošak je oko 4 eura i dovoljno je za dva-tri obroka.

POGLEDAJTE VIDEO: Trgovci zaradili milijardu više nego godinu prije, marža na kruhu gotovo 40 posto