KRALJICA POKLADA /
Dvije krafne, tri, ili više? Nutricionist otkrio kada se zaustaviti: 'Ove cake ljudi ne znaju'
Kuhinja i recepti /
Vježbe za dobro jutro: Za super formu treba vam doslovno pet minuta
×
Foto: Screenshot
Sat vremena u teretani može bit isto kao i 5 minuta kod kuće
5.11.2016.
7:01
Screenshot
U užurbanom svijetu malo tko ima vremena za teretanu, a ako i ima, onda mu pate drugi spekti života. Sat vremena u teretani ne čini se puno, ali tu se često ne računa dolazak, odlazak, zagrijavanje, rastezanje te čekanje reda na sprave pa u teretani nerijetko ostanemo i do dva sata.
A što ako vam je svakog ili svakog drugog dana potrebno samo 5 minuta za par vježbi kojima ćete učvrstiti tijelo i polako doći u formu? Da, moguće je, a još je bolje što se radi o vrlo jednostavnim vježbama.
Svaku vježbu izvodite 60 sekundi bez odmora, a na kraju se ne zaboravite rastegnuti. Super za dobro jutro!
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
najčitanije
STRAVIČNI DETALJI /
Otkrivena imena muškaraca koji su u Splitu silovali ženu: Satima ju zlostavljali u hotelu
RADIKALNE PROMJENE /
U Split stižu zabrane i stroža pravila! Što će biti s Ultrom? 'Te scene nisu dopustive!'
'AJMO, HRVATSKA! /
Ćorluka o skupini smrti: 'Neka, igrači i treneri to vole, a bit ćemo opasan suparnik svima'
'NIKAD NE ZNATE' /
Prvo je ubila obitelj, a onda počinila masakr: 'Zabarikadirali smo vrata i sjedili dva sata'
Regionalni portali
403 Forbidden
Izdvojeno
KRALJICA POKLADA /
Dvije krafne, tri, ili više? Nutricionist otkrio kada se zaustaviti: 'Ove cake ljudi ne znaju'
STRAVIČNI DETALJI /
Otkrivena imena muškaraca koji su u Splitu silovali ženu: Satima ju zlostavljali u hotelu
RADIKALNE PROMJENE /
U Split stižu zabrane i stroža pravila! Što će biti s Ultrom? 'Te scene nisu dopustive!'
'AJMO, HRVATSKA! /
Ćorluka o skupini smrti: 'Neka, igrači i treneri to vole, a bit ćemo opasan suparnik svima'
'NIKAD NE ZNATE' /
Prvo je ubila obitelj, a onda počinila masakr: 'Zabarikadirali smo vrata i sjedili dva sata'
Još iz rubrike