Tjestenina sa šparogama, sirom i sezamom

Image

Šparoge su u prošlosti bile poštivane kao lijek, a i danas se smatra jednim od najboljih čistača organizma. Bogate su mineralnim tvarima i vitaminima.

6.4.2021.
16:39
VOYO logo

Sastojci za tjesteninu sa šparogama:

450 g špageta 300 g očišćenih šparoga 3 žlice soka limuna 1 vezica mladog luka 2 češnja češnjaka 1 svežnjić svježeg bosiljka 1/2 šalice prženih sjemenki sezama 20 dkg tvrdog sira po izboru sol, papar maslinovo ulje

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Priprema tjestenine sa šparogama:

Skuhajte špagete, ocijedite i prelijte s malo maslinovog ulja te promiješajte.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ogulite stabljike šparoga, uklonite sve drvenaste dijelove, pa ih narežite na manje komade. Stavite ih kuhati u posoljenu kipuću vodu dok ne omekšaju, cca 15 min. Zatim ocijedite, odložite i držite na toplom.

Očistite luk i češnjak, te ih tanko narežite, pa na rastopljenom maslacu ili malo maslinova ulja pirjajte dok ne dobiju zlatno žutu boju, povremeno miješajući.

Dodati šparoge, posolimo, popaprimo, sok od limuna i listove bosiljka, promiješamo, pokrijemo posudu, i na laganoj vatri kuhamo uz povremeno miješanje, cca 7 minuta.

Pazite da se ne isuše šparoge, a možete dodati i malo vode ili bijelog vina. Na kraju dodajte naribani sir i sjemenke sezama.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Pomiješajte s tijestom i uživajte u tjestenini sa šparogama, sirom i sezanom!

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
bomba
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo