Kad s klincima odlazite u fast food restorane, vjerojatno baš i ne razmišljate previše o tome koliko pojedino jelo koje vaša djeca jedu ima kalorija, masti i soli.
Fast food je kao takav mjesto gdje baš i ne možeš pojesti nutritivno zdrav i bogat obrok i toga smo svi svjesni, ali možda ipak poželite obratiti pozornost na sastav onoga što vaša djeca jedu, pa čak i kad su u pitanju Burger King, McDonald's ili neki slični lanac brze hrane.
Pa, evo koje su najzdravije, a koje najmanje zdrave verzije koje možete naručiti za klince u fast food restoranima kod nas.
1. McDonald's
Najzdravija opcija
McDonald's
Pileći McNuggetsi (četiri komada), jedna jabuka i sok od jabuke - 280 kalorija
Najnezdravija opcija
McDonald's
Cheeseburger, prženi krumpirići i čokoladno mlijeko - 670 kalorija
2. Burger King
Najzdravija opcija
Burger King
Chicken nuggetsi (četiri komada), umak od jabuke i mlijeko - 310 kalorija
Najnezdravija opcija
Burger King
Cheeseburger, umak od jabuke i čokoladno mlijeko - 480 kalorija
3. Subway
Najzdravija opcija
Subway
Veggie Delite sendvič, jabuka, mlijeko - 295 kalorija
Najnezdravija opcija
Subway
Roast beef sendvič, jabuka, čokoladno mlijeko - 455 kalorija
