Ima li što bolje od tople (ili hladne?) šalice kave u rano jutro? Trenutno se ne možemo ničega sjetiti :) Bez obzira što nije toliko loša za zdravlje, opet bi mogla biti maaalo zdravija. Umjesto jedne te iste šalice kave, zašto joj ne biste dodali neke druge ukusne sastojke?

Evo pet odličnih recepata:

1. Kava s kokosovim mlijekom

Šalica kave s kokosovim mlijekom zdravija je varijanta ovog ukusnog napitka. Sve što trebate jest obično mlijeko zamijeniti kokosovim, a možete ga čak i malo izmiksati kako biste dobili finu pjenu.

2. Ledena kava od vanilije

S ovim receptom unijet ćete više vode, a manje rafiniranog šećera. Treba vam malo leda, šalica kave, pola šalice bademovog mlijeka s okusom vanilije i 1 žličica ekstrakta vanilije. Kavu prelijte preko leda te dodajte bademovo mlijeko i vaniliju. Njam!

3. Kava s kurkumom

Kurkuma ima nevjerojatne zdravstvene prednosti kao što je protuupalno i antioksidativno djelovanje te ublažava depresiju. Stoga je upravo ona savršen sastojak u kavi.

Da bi bila što ukusnija, treba vam šalica nezaslađenog bademovog mlijeka, 1-2 žličice zaslađivača po izboru, 1-2 žličice kurkume, 1-2 žličice cimeta i malo mljevenog đumbira.

4. Čokoladni mocha smoothie

Za žene u pokretu, čokoaldni mocha smoothie odlična je zamjena za doručak i kavu u jednom. Ovaj napitak stimulira mozak i otpušta endorfine koji vas čine sretnima.

U blenderu smiksajte jednu šalicu nezaslađenog bademovog mlijeka, malo leda, 2 žlice avokada, 5 datulja, 2 žlice kako praha, 2 žlice hladne kave, 1 žlicu chia sjemenki i pola žličice ekstrakta od vanilije.

5. Napitak sa zelenim čajem i matchom

Matcha zeleni čaj ubrzava metabolizam, poboljšava raspoloženje i detoksificira organizam. Treba vam 1 žličica matcha zelenog čaja, 2 žličice zaslađivača po izboru, 3 žlice tople vode i 300 ml vrućeg mlijeka.