Novo je istraživanje potvrdilo kako bi sir trebala jesti svaki dan jer je jako dobar za tvoje zdravlje

Image
Foto: instagram, sparkle_like_champagne

Mi smo prave obožavateljice sira, a ti?

18.12.2017.
8:00
instagram, sparkle_like_champagne
VOYO logo

Većinom ljudi ne misle kako je sir dobar, a nekima čak i smeta. Da, ima puno kalorija, ali je svejedno fin, a znanstvenici kažu da je odličan za tvoje zdravlje. Eto, sada barem imamo izliku zašto ga jedemo toliko često i nije nam žao.

Smanjuje opasnost od srčanih bolesti i moždanog udara

Image
Foto: giphy
Image
Foto: giphy

Istraživanje je otkrilo da konzumiranje 40 grama sira svaki dan dugoročno smanjuje mogućnost od pojave srčanih bolesti ili moždanog udara. Uspoređeni su ljudi koji stalno jedu sir i oni koji ga uopće ne koriste u prehrani te je na temelju toga donesen i odličan zaključak.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Sir, odnosno neki njegovi sastojci, kao što su proteini, probiotici i kalcij pozitivno utječu na zdravlje. Oni koji konzumiraju sir imaju 14 posto manje šanse da će dobiti neku srčanu bolest i 10 posto manje šanse od moždanog udara. Istraživanje je trajalo deset godina i ispitano je 200.000 ljudi.

Postoje još neke prednosti sira o kojima se baš i ne govori. Odličan je izvor proteina, pogotovo posni sir. Također, sadrži kalcij, kao i druge važne vitamine, a dobar je i za probavu. Ne preostaje nam ništa drugo nego uživati u svim vrstama sira.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Izvor: Bustle

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Gajin svet
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
Azbuka našeg života
default_cta
Cijena strasti
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
Volio bih da sam ovdje
default_cta
VOYO logo