Ne bi baš trebala piti kavu prije doručka jer može loše utjecati na tvoj organizam, a možda će ti se i spavati

Image
Foto: flickr, Tanay Mondal

Ma tko bi rekao

23.11.2017.
8:00
flickr, Tanay Mondal
VOYO logo

Sve volimo kavu i ispijamo čak nekoliko šalica dnevno. Ipak, nikad je ne pijemo na prazan želudac jer nam baš i ne sjeda dobro, a postoje određene stvari koje se događaju tvojem tijelu ukoliko radiš ovu stvar i neće ti se svidjeti.

Ima puno nuspojava

Image
Foto: giphy
Image
Foto: giphy

Kava na prazan trbuh može uzrokovati razne loše stvari. Na primjer, može utjecati na tvoj probavni sustav. Stvara se kiselina koja onda izaziva probavne smetnje i žgaravicu. Ovo nije jedina nuspojava. Možeš se početi tresti, ali i mijenjati raspoloženja. Isto tako, možeš primijetiti neke simptome anksioznosti, kao i brži rad srca ili pak poteškoće s koncentracijom.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ne bi vjerovala, ali jutarnja kava natašte može također utjecati i na tvoj dnevni ritam. Tvoje tijelo ispušta hormon kortizol kad se probudiš, a od njega se osjećaš bolje i imaš puno energije. Istraživanja su pokazala kako kava smanjuje razinu kortizola. Upravo zato ćeš se nakon jutarnje kave osjećati pospano, a ne razbuđeno i aktivno.

Naravno, ovo ne vrijedi za sve. Ljudi su različiti i tako kava, baš kao ostala hrana i piće različito djeluje na sve. Neki tako imaju naviku ispijanja kave prije doručka i svih ostalih aktivnosti u danu i to ne utječe ni na koji način na njih. Ako si ti jedna od tih sretnica, nastavi i dalje piti kavu kao i do sada. Ali ukoliko nisi, razmisli o tome da kavu ipak piješ nakon doručka i to onog obilnog.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Izvor: Insider

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Samit
fnc 15
Gajin svet
Cijena strasti
Hell's kitchen
default_cta
Azbuka našeg života
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Alvin i vjeverice
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Volio bih da sam ovdje
Brak na prvu
Playmobil
default_cta
Sumrak saga: Mladi mjesec
VOYO logo