Na svijetu ima mnogo biljaka koje se od davnina koriste u zdravstvene i estetske svrhe, a jedna od najsnažnijih definitivno je piskavica. Njezino sjeme sadrži mnogo vitamina, minerala, proteina i fitonutrijenata.

Cvjeta blijedo-žutim cvjetovima, ali koristi se samo sjeme koje se može koristiti za rješavanje mnogih zdravstvenih boljki.

Još jedna zanimljiva stvar je da ova biljka stimulira rast grudi u žena zbog fitoestrogena koji se nalazi u njoj. Osim povećanja grudi, pomaže i kod stvaranja mlijeka u dojilja te ga obogaćuje željezom.

No, s konzumiranjem piskavice nije dobro pretjerati jer prevelike količine mogu izrokovati proljev, nadutost, uznemirenost želuca i specifičan miris urina i znoja. Kako biste spriječili negativan učinak, pijte puno vode.

Evo nekoliko recepata s piskavicom:

Zavrijte 2 cl hladne vode u koju ste dodali dvije žličice sjemenki piskavice. Nakon što voda zavrije, poklopite i pustite da odstoji 20 minuta. Čaj povremeno promiješajte pa ga procijedite i pijte u malim gutljajima.

Piskavica je djelotvornija u prahu nego u komadu, a prah se može dodavati jelima kao bi poboljšala probavu. Sve što trebate napraviti jest samljeti sjeme i to je to.