Kuharica /

Ideje i recepti za dva sočna i ukusna vegetarijanska jela iz pećnice

Volite pripremati lagana vegetarijanska jela? Ova dva recepta za vegetarijanska jela iz pećnice će vas oduševiti. Donosimo dva recepta za vegetarijanska jela iz pećnice.

8.4.2023.

9:47

Net.hr

Pixabay

403 Forbidden

nginx

403 Forbidden

nginx

Vegetarijanska prehrana se temelji na biljnoj hrani, a izbjegava meso i proizvode životinjskog podrijetla. Ako tražite brze i jednostavne vegetarijanske recepte, pečena tikvica s feta sirom i cherry rajčicama i pečene slatke paprike s rižom i lećom su izvrstan izbor.

Sastojci za prvo vegetarijansko jelo iz pećnice su:

1 veću tikvicu, narezanu na ploške

1 šaku cherry rajčica, prerezanih na pola

50 g feta sira, izmrvljenog

2 žlice maslinovog ulja

sol i papar po želji

Zagrijte pećnicu na 200°C. Tikvice posložite na lim za pečenje i premažite maslinovim uljem. Začinite solju i paprom te pecite u pećnici oko 10 minuta. Dodajte cherry rajčice i feta sir na vrh te pecite još 5-10 minuta dok ne postanu mekane te poslužite vegetarijansko jelo iz pećnice. Dobar tek!

Sastojci za drugo vegetarijansko jelo iz pećnice su:

2 slatke paprike, izrezane na pola i očišćene

1 šalica kuhane riže

1 šalica kuhane leće

1/2 crvenog luka, nasjeckanog

2 češnja češnjaka, nasjeckana

1 žlica maslinovog ulja

sol i papar po želji

Zagrijte pećnicu na 200°C. Paprike posložite na lim za pečenje i premažite maslinovim uljem. Začinite solju i paprom te pecite u pećnici oko 10-15 minuta. U međuvremenu, u tavi popržite crveni luk i češnjak na maslinovom ulju. Dodajte kuhani rižu i leću te miješajte dok se ne zagriju. Napunite paprike pripremljenom smjesom i pecite još 10-15 minuta. Ovo vegetarijansko jelo iz pećnice već je gotovo i spremno za posluživanje. Dobar tek!

Vegetarijanska Prehrana