Nećete odoljeti /

Tjestenina ne mora biti najgori neprijatelj linije: Ova tri zdrava recepta oduševit će nepce

Image
Foto: Pexels

Tjestenina ne mora biti neprijatelj linije ako je pripremljena na pravi način. Iskoristite ove ukusne, a zdrave recepte i zadovoljtie želju za ugljikohidratima bez debljanja. Jela otkrijte klikom na 'SLJEDEĆA'

30.8.2019.
13:38
Pexels

Kremasta tjestenina od pečene paprike

Sastojci:

  • dvije velike crvene paprike
  • 2 žlice ulja
  • 4 režnja češnjaka
  • mljeveni papar i sol
  • 150 mililitara bademovog mlijeka, nezaslađenog
  • crvena paprika u prahu
  • žlica brašna ili blendane zobene pahuljice kao zgušnjivač

Image
Foto: Pexels

(FOTO: Pexels)

Upute:

1. Zagrijte pećnicu na 260 stupnjeva i pecite paprike 20 minuta. Kad ih izvadite prekrijte ih folijom i pustite 10 minua kako bi se naparaile. Izvadite sjemenke i ogulite kožu. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa

2. Skuhajte tjesteninu po želji, najbolje integralnu. 

3. Dok se paprike peku, u velikoj tavi pirjajte luk i češnjak u maslinovom ulju, otprilike 4 minute. Dodajte sol i papar te promiješajte. Maknite s vatre.

4. U mikser dodajte pečene paprike, bademovo mlijeko, prah crvene paprike izgušnjivač po izboru. Dodajte papar i sol po želji.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

5. Miksajte dok smjesa ne dobije kremastu teksturu, a zatim prilagodite začine kako vam odgovara. Možete dodati više začina jer će tjestenina to blanasirati.

6. Dodajte u skuhanu tjesteninu i na laganoj vatri miješajte nekoliko minuta.

Poslužite s parmezanom i bosiljkom.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Recept donosi Minimalist Baker.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
2/3
savrseni kandidatkinje
GLEDAJ ODMAH!
VOYO logo
Još iz rubrike
Image
Topli napitak /

Ugrijte se uz provjereni recept za kuhani gin. Savršena kombinacija okusa i začina