Recept i priprema /

Kako napraviti osvježavajući smoothie od lubenice?

Image
Foto: Pixabay

U potrazi ste za idealnim napitkom? Već ptice na grani znaju kako su smoothie izvrsni načini za pakiranje puno različitih sastojaka u čašu. Napravite smoothie od lubenice.

26.4.2022.
12:36
Pixabay
VOYO logo

Smoothie je prikladan za doručak, napitak nakon treninga ili za međuobrok i ono najbitnije možete u njega staviti što god želite. U nastavku donosimo recept za smoothie od lubenice koji spada u jedne od najsvježijih napitaka.

Sastojci za smoothie od lubenice:

Tekst se nastavlja ispod oglasa
  • 30 dkg lubenice bez koštica
  • šalica mlijeka po izboru
  • pola šalice jogurta od vanilije
  • 3 žlice javorovog sirupa

Kako napraviti osvježavajući smoothie od lubenice:

Prvi korak koji morate napraviti je lubenicu odvojiti od kore te ju narezati na sitnice kockice. Kada ste napravili obložite lim s papirom za pečenje kolača te poredajte narezanu lubenicu ostavljajući razmak između svake i pokrijete je folijom. Zamrznite ju na jedan sat. Nakon sat vremena, odnosno kad su se smrznule odmjerite tri čaše smrznute lubenice i stavite u blender. Prelijte lubenicu s mlijekom, jogurtom i javorovim sirupom te blendajte dok ne postane glatko. Smoothie od lubenice servirajte u ohlađenim čašama te ukrasite s mentom i malim kriškama lubenice.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Dosje jarak
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo