Proteinski smoothie odlično rješenje za doručak
Proteinski smoothie za doručak možete pripremiti i dan prije kako bi vam ujutro već bio spreman za doručak. U proteinski smoothie za doručak možete staviti voće, povrće, tekućinu, zdrave masti i dodatke proteina i vlakana.
Sastojci potrebni za proteinski smoothie za doručak su:
1 hladna banana
nekoliko hladnih ili smrznutih jagoda
2 žlice valjanih zobenih pahuljica
proteinski prah (okus vanilija ili po želji)
1 žlica maslaca od kikirikija
220 ml nezaslađenog bademovog mlijeka
Upute za pripremu proteinskog smoothija za doručak:
Sve sastojke stavite u blender.
Blendajte sve dok smjesa ne postane glatka.
Po potrebi dodajte još mlijeka ili voća.
403 Forbidden