Proteinski smoothie od banane za doručak ili međuobrok

Priprema proteinskog shakea ne može biti lakša i jedan je od najboljih načina da uživate u zasitnom, zdravom i brzom doručku. Samo ubacite sve u blender i blendajte dok ne postane glatko.

Sastojci potrebni za proteinski smoothie od banane su:

• šalica običnog nezaslađenog bademovog mlijeka
• 1/2 šalice običnog punomasnog grčkog jogurta
• mjerica proteinskog praha vanilije
• smrznuta banana
• malo mljevenog cimeta
• led po potrebi

Upute za pripremu proteinskog smoothieja od banane:

Dodajte nezaslađeno bademovo mlijeko, punomasni obični grčki jogurt, vanilin proteinski prah, smrznutu bananu i mljeveni cimet u blender .

Blendajte dok ne postane glatko.

Ako smatrate da vam je smoothie pregust, uvijek možete dodati još malo bademovog mlijeka, malo po malo, u blender.