Ako ste u potrazi za dobrim receptima za proteinske slatkiše tada ste na pravom mjestu. Donosimo dva ukusna i brza recepta za proteinske slatkiše - proetinski keksi s bananom i muffini od bobičastog voća i kvinoje.
Sastojci za proteinske kekse s bananom:
2 šalice zobenih pahuljica
šalica maslaca
3 banane
2 jaja
Proteinski keksi s bananom priprema:
Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva Celzijusa. Zgnječite banane i pomiješajte s maslacem. Dodajte zobene pahuljice i sve dobro izmiješajte.
Napravite tijesto i kada je gotovo radite male kuglice i stavite ih u lim za pečenje. Pecite oko 20 minuta i proteinski keksi s bananom su gotovi. Ovi proteinski slatkiši najbolji su kada se ohlade.
Muffini od kombinacije bobičastog voća i kvinoje oduševit će sve ljubitelje proteinskih slatkiša.
Sastojci za muffine od bobičastog voća i kvinoje:
- 3/4 šalice brašna
- 1/4 šalice bademovog brašna
- žličica sirove kvinoje
- prašak za pecivo
- 1/2 žličice cimeta
- 1/2 žličice mljevenog đumbira
- 1/2 žličice sode bikarbone
- prstohvat soli
- 2 jaja
- šalica punomasnog jogurta
- 1/4 šalice punomasnog mlijeka
- šalica bobičastog voća
Muffini od bobičastog voća i kvinoje priprema:
Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva Celzijusa. Pripremite kalup za muffine.
Pomiješajte brašno, kvinoju, prašak za pecivo, cimet, đumbir, sodu bikarbonu i sol. Zasebno pomiješajte jaja, jogurt, mlijeko i med. Napravite smjesu i dodajte u tu smjesu sve suhe sastojke. Na kraju sa žlicom umiješajte bobičasto voće i s dobivenom smjesom punite košarice za muffine.
Ove proteinske slatkiše pecite oko 20 minuta. Pečene muffine ohladite i poslužite. Izaberite najbolji recept i napravite proteinske slatkiše prema svom ukusu.
