Osvježavajući proteinski napitci idealni su za početak dana, ali i kao međuobrok. Idealni su za mršavljenje jer su vrlo zasitni i visokoenergetski. Donosimo recepte za dva odlična proteinska napitka koja su gotova za 5 minuta. Svaki od recepata uvijek možete prilagoditi svom ukusu.
Proteinski napitak s borovnicama sastojci:
- šalica bademovog mlijeka
- šalica smrznutih borovnica
- mjerica proteina u prahu od vanilije
Proteinski napitak s borovnicama priprema:
sastojke stavite u blender i miksajte dok ne dobijete ujednačenu smjesu. Prema želji možete dodati malo meda ako je potrebno. Proteinski napitak s borovnicama je gotov i spreman odmah za konzumaciju.
Zeleni proteinski napitak sastojci:
- šalica bademovog mlijeka
- smrznuta banana
- šalica mladog špinata
- žlica maslaca od kikirikija
- mjerica proteina u prahu od vanilije
Zeleni proteinski napitak recept:
Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok ne dobijete ujednačenu smjesu. Zeleni proteinski napitak je gotov kada se dobro izmiksa i može se odmah poslužiti.
