UŽIVO S KUBE /
Reporter iz Havane pijucka Cuba Libre na plaži: 'Dogovaraju se tko ostaje bez kuće, a tko bez noge'
Proteinski obrok /
Proteinski kruh bez brašna - recept i priprema
×
Foto: Shutterstock
6.7.2023.
9:42
Shutterstock
Domaći kruh je najbolji kruh, a osobito kada ga prilagodite svom ukusu. Kako napraviti domaći, ukusan proteinski kruh i to bez brašna otkriva naš recept. Ovaj kruh je vrlo ukusan, nije zahtjevan za pripremu i gotov je za samo sat vremena. Neka se miris svježe pečenog kruha širi vašim domom.
Proteinski kruh bez brašna sastojci:
30 dkg leće
320 ml vode
10 dkg brašna od slanutka
9 dkg zobenog brašna
3 žlice psyllium ljuski u prahu
6 dkg sjemenki po izboru
žličica soli
žličica sode bikarbone
1 1/2 jabučnog octa ili soka od limuna
Proteinski kruh bez brašna priprema:
Namočite leću na 2 sata i ocijedite vodu.
Zagrijte pećnicu 200 stupnjeva Celzijusa i pripremite lim za pečenje.
U blenderu miksajte leću i vodu i kada dobijete pire dodajte preostale sastojke. Napravite glatku smjesu i stavite je u pripremljeni kalup za kruh. Po vrhu pospite malo sjemenki i pecite oko 45 minuta.
Kada je proteinsku kruh bez brašna pečen, izvadite ga iz kalupa, ohladite i poslužite.
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
najčitanije
POPULARNE ZABLUDE /
Mitovi o preživljavanju koji vas mogu koštati života: Ovo nikako ne biste trebali raditi
TRILER U ITALIJI /
Zakomplicirala se borba za Scudetto: Inter ispustio pobjedu i otvorio veliku priliku Modrićevom Milanu
ZAVODLJIVO IZDANJE /
Lidija Bačić čistila staklo tuš kabine odjevena samo u donje rublje: 'Čistoća je pola zdravlja'
'OVO NIJE ZA SVAKOGA...' /
Domagoja je život odveo na Grenland: 'Dao sam otkaz, spakirao kofer i otišao'
Regionalni portali
kaportal /
Gradonačelnik Mandić obišao radove na dogradnji OŠ 'Mahično' i izgradnji nove sportske dvorane
emedjimurje /
Klikom po Čakovcu: Centar grada živnuo uz sunce i ugodne temperature
RI PORTAL /
Novi Vinodolski dobiva moderni sportski centar. Poznato je kada će ga sportaši i građani moći koristiti
dubrovački dnevnik /
Veliki dio Gruža bez vode, djelatnici Vodovoda saniraju kvar
e zadar /
Jednu od najvećih uskrsnica u Hrvatskoj primit će umirovljenici u Biogradu na Moru
SiB /
Kafići na Kopiki ostaju, ali s jasnim pravilima
Izdvojeno
UŽIVO S KUBE /
Reporter iz Havane pijucka Cuba Libre na plaži: 'Dogovaraju se tko ostaje bez kuće, a tko bez noge'
POPULARNE ZABLUDE /
Mitovi o preživljavanju koji vas mogu koštati života: Ovo nikako ne biste trebali raditi
TRILER U ITALIJI /
Zakomplicirala se borba za Scudetto: Inter ispustio pobjedu i otvorio veliku priliku Modrićevom Milanu
ZAVODLJIVO IZDANJE /
Lidija Bačić čistila staklo tuš kabine odjevena samo u donje rublje: 'Čistoća je pola zdravlja'
'OVO NIJE ZA SVAKOGA...' /
Domagoja je život odveo na Grenland: 'Dao sam otkaz, spakirao kofer i otišao'
Još iz rubrike