Kuharica /

Koji je normativ za meso po osobi?

Image
Foto: Pixabay

Normativ za meso po osobi ovisi o vrsti mesa, ali i osobama. Koji je normativ za meso po osobi?

4.6.2022.
14:18
Pixabay
VOYO logo

Kada planirate ručak ili zabavu, morate znati koliko mesa kupiti i skuhati po osobi. Nije uvijek očito i ovisi o vrsti mesa, je li glavni sastojak ili prilog i koliko se na težini gubi tijekom kuhanja. Tu će vam ovaj vodič pomoći. Koji je normalan normativ za meso po osobi?

Postoje standardne veličine porcija za meso i druge proteine ​​poput ribe i peradi. Za djecu normativ za meso po osobi smanjite, a za tinejdžere ga povećajte.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Dobra veličina porcije za bilo koji protein je 200 g sirovog mesa. Koristite 300 g kada servirate meso sa samo dva ili tri priloga. Povećajte porciju za sportaše, tinejdžere i druge kojima je potrebna veća količina proteina.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Dosje jarak
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo