Svijet čajeva /

Smije li se dodati limun u vrući čaj?

Image
Foto: Pixabay

Limun osim svježeg i dobrog okusa sadrži brojne blagodati za naše zdravlje. Smije li se dodati limun u vrući čaj?

10.6.2022.
12:53
Pixabay
VOYO logo

Čaj od limuna dobra je opcija za dijetu ili zdravu prehranu. Osim svojih prednosti, ima malo kalorija i dobar je za ublažavanje stresa. Ako dodamo limun u vrući čaj, možemo izgubiti učinkovitost vitamina C. Mnogi vitamini su osjetljivi na toplinu, uključujući vitamin C koji je glavna hranjiva tvar limuna – ima ga oko 23 mg.

Još jedna činjenica zašto ne dodavati limun u vrući čaj jest da mnogi nutrijenti mogu izgubiti svoju učinkovitost ako ih jedemo/skuhamo na pogrešan način, kao što su vitamini koji su vrlo osjetljivi na toplinu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ostavite čaj nekoliko minuta neka se ohladi i tek tada dodajte limun u čaj. Izbjegavajte dodavanje limuna u vrući čaj i iskoristite sve njegove dobrobiti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Dosje jarak
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo