Ideje i recepti za lagana ljetna variva sa i bez mesa
Lagana ljetna variva moraju se naći na vašem jelovniku barem jednom tjedno u tople dane. Razloga za to je mnogo, poput toga da su lagana, brza, hranjiva, lagana ljetna variva također možete konzumirati više dana pa nećete imati problema s kuhanjem i razmišljanjem o tome svaki dan.
Postoje dva savršena lagana ljetna variva, a za prvo vam treba:
200 g mladog graha
2 mrkve
1 krumpir
1 glavica luka
režanj češnjaka
maslinovo ulje
povrtni temeljac
voda
sol, papar
peršin, lovorov list
Ovo ljetno varivo od graha i mrkve priprema se tako da na laganoj vatri i malo maslinova ulja popržite sitno narezani luk i češnjak. Nakon toga dodajte grah te narezanu mrkvu i sve zajedno pomiješajte. Dodajte 2 dcl vode, na kockice narezani krumpir te povrtni temeljac. Ostavite da zavri, začinite te pustite da krčka na laganoj vatri otprilike 40 minuta. Ako želite da je vaše ljetno varivo gusto, možete dodati malo vrhnja za kuhanje.
Drugo ljetno varivo jest za mesoljupce. Od sastojaka vam treba:
500 g svinjske lopatice
1 luk
režanj češnjaka
1 mrkva
1 krumpir
šaka graška
šaka šampinjona
maslinovo ulje
2 dcl vode
2 dcl bijelog vina
povrtni temeljac
sol, papar
peršin, lovorov list
Ovo ljetno varivo priprema se tako da na malo maslinova ulja popržite luk i češnjak. Dodajte šampinjone te kad oni puste svoju vodu dodajte sitno narezano meso. Nakon toga dodajte narezanu mrkvu, krumpir i grašak. Sve dobro pomiješajte. Dodajte vodu, vino i povrtni temeljac. Pustite da zavri te začinite. Ostavite da se sve dinsta na laganoj vatri otprilike jedan sat, povremeno polijevajući vodom i miješajući. Ako želite da je vaše ljetno varivo gusto, možete dodati malo vrhnja za kuhanje.
Preporučamo da ne koristite zapršku jer će time lagana ljetna variva izgubiti svoju lakoću.
403 Forbidden
EP RUKOMET