Koliko dugo piti sok od aronije?

Sok od aronije ima mnoge dobrobiti za organizima. Međutim, postoje li ograničenja u konzumaciji soka od aronije. Koliko dugo piti sok od aronije?

Sastojci za sok od brusnice:

• 400g aronije
• 2 šalice vode
• 1 žlica soka od limuna
• 1 žlica meda

Priprema soka od aronije:

1. Bobice aronije i vodu ubacite u blender i blendajte ih 2 minute dok ne dobijete kašastu smjesu. Provjerite ako je ostala još koja bobica aronije, ako je , nastavite blendati dok ne nestane.

2. Iscijedite kroz sito kako bi se uklonili mali komadići bobica aronije iz soka od aronije.

3. Ulijte sok od limuna i ubacite med, te sve dobro izmiješajte.

4. Sok od aronije izlijte u bocu i spremite u hladnjak.

Nakon što pripremite sok od aronije možete ga piti svaki dan, ali u ograničenim količinama 30-50 mL dnevno.