Što su zobene mekinje i kako koristiti zobene mekinje? Za razliku od valjane ili čelično rezane zobi, koja se proizvodi od cjelovitih zobenih krupica, zobene mekinje su hranjiva ljuska cjelovitog zrna puna vlakana. Izvrstan je izvor vlakana i stvara glatku, kremastu kašu.

Ako još niste probali zobene mekinje, preporučujemo da počnete s klasičnim receptom poput žitarica od zobenih mekinja. Iako to možda nije slatki muffin ili energetska pločica, ipak je doručak izvrsnog okusa i brz za pripremu koji se razlikuje od vaše uobičajene zdjele zobenih pahuljica. To je super način kako koristiti zobene mekinje.

Da biste zobene mekinje pretvorili u žitarice, zakuhajte sol i vodu, umiješajte žitarice od zobenih mekinja i ostavite da se kuhaju 3 minute. Kada ste spremni za jelo, dodajte svoje omiljene dodatke u kuhane zobene mekinje i uživajte. To je jedan super način kako koristiti zobene mekinje.

Kako još koristiti zobene mekinje?

Zobene mekinje možete koristiti i za izradu kolača ili izradu kruha od zobenih mekinja. Postoje razni načini kako koristiti zobene mekinje, samo izaberite jedan.