Praktični savjeti /

Kada piti smoothie - za doručak ili večeru?

Image
Foto: Pixabay

ako ne postoji pravilo kada piti smoothie, postoji nekoliko savjeta. Donosimo vam savjete nutricionista kada piti smoothie.

21.1.2022.
11:30
Pixabay
VOYO logo

Jedinstveni odgovor na pitanje kada piti smoothie ne postoji s obzirom da je on zdravi obrok kojeg bi trebalo konzumirati što češće. Ako nemate vremena za neki obrok u danu, dobro pripremljeni smoothie idealno je rješenje. No, bez obzira na to, postoji nekoliko savjeta kada piti smoothie.

Prvenstveno, kada piti smoothie ovisi o sastojcima od kojih ćete ih napraviti. Ako radite zeleni smoothie, on se zbog svojih antioksidativnih svojstva preporuča piti ujutro. Isto tako, ako u smoothie stavljate zobene žitarice ili chia sjemenke, također se preporuča piti ga ujutro. Nadalje, jedan od odgovora kada piti smoothie ovisi zapravo i o vašem razlogu konzumiranja istog. Smoothie možete konzumirati kao zamjenu za doručak ili večeru, ali isto tako kao međuobrok. Tada se preporuča dodavanje orašastih plodova u vaš smoothie.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Stoga, odgovor na pitanje kada piti smoothie ne postoji, već morate voditi računa da putem njega unesete svu nutritivnu vrijednost koja vam je potrebna u određenom djelu dana.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Dosje jarak
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo