Keto jela /

Ideje i recepti za jednostavna keto jela

Koji su sve jednostavni keto recepti? Tražite jednostavni keto recept za svaki dan? Na pravom ste mjestu. Donosimo nekoliko jednostavnih keto recepata.

10.9.2022.

12:11

Net.hr

Pixabay

Jednostavni keto recepti su uvijek tu kada niste sigurni što pripremiti za večeru. Donosimo jedan jednostavan keto recept koji ćete obožavati.

Sastojci za jednostavni keto recept:

2 glavice cvjetače, narezane na cvjetiće

2 žlice maslinovog ulja

sol

vrhnje za kuhanje

100 g krem sira, narezanog na kockice

100 g cheddar sira

50 g narezane mozzarelle

svježe mljeveni crni papar

Za preljev keto jela:

50 g svježe ribanog parmezana

1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja

2 žlice svježe sjeckanog peršina, za ukras

Upute za jednostavni keto recept:

Zagrijte pećnicu na 180° i premažite maslacem posudu za pečenje kako biste započeli pripremu jednostavnog keto recepta. U velikoj zdjeli pomiješajte cvjetaču s 2 žlice ulja i začinite solju. Rasporedite cvjetaču na dva velika lima za pečenje i pecite dok ne omekša i postane lagano zlatne boje, oko 40 minuta.

Za to vrijeme u većem loncu na srednje jakoj vatri zagrijte vrhnje. Pustite da lagano kuha, zatim smanjite vatru na nisku i miješajte sireve dok se ne otope. Maknite s vatre, začinite soli i paprom, pa ubacite pečenu cvjetaču. Kušajte i po potrebi još začinite.

Prebacite smjesu u pripremljenu posudu za pečenje. U srednjoj zdjeli pomiješajte parmezan i ulje. Pospite smjesu u ravnomjernom sloju preko cvjetače i sira.

Pecite dok ne porumeni, 15 minuta. Ako želite, uključite pećnicu da se peče za daljnji preljev za tost, oko 2 minute. Prije posluživanja jednostavnog keto recepta ukrasite ga peršinom.