Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
Kuharica /

Jaja s tikvicama brz i ukusan glavni obrok

Tražite savršeno jelo nakon treninga? Ovaj jednostavan recept za jaja s tikvicama je pun proteina i neće vas ostaviti gladnima.

VOYO logo
VOYO logo

Mnogi ljudi nikada ne bi pomislili da spoje jaja i tikvice, ali ovo jelo nadmašiti će sva vaša očekivanja. Potrebno je samo nekoliko minuta da pripremite jaja s tikvicama, te je ovo jelo savršen način da iskoristite tikvice dok su u sezoni.

Sastojci potrebni da se pripreme jaja s tikvicama su:

2 srednje velike tikvice

1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja

2 režnja češnjaka

Sol

Svježe mljeveni papar

6 jaja

2 žlice nemasnog mlijeka

2 žlice mljevenog vlasca

Kada pripremate jaja s tikvicama, najprije tikvice naribajte na krupnije rupice ribeža. Zagrijte maslinovo ulje na srednje jakoj vatri u velikoj tavi. Dodajte tikvice. Pirjajte, često miješajući, dok tikvice ne uvenu, oko tri minute. Dodajte češnjak i nastavite pirjati, miješajući, još minutu ili dvije dok češnjak ne zamiriše. Začinite tikvice po ukusu solju i paprom. Smanjite vatru na srednju.

Sljedeći korak koji trebate učiniti kada pripremate jaja s tikvicama je miješanje jaja. Pomiješajte jaja u srednjoj zdjeli. Dodajte mlijeko, sol i papar po ukusu, pa promiješajte. Umiješajte vlasac. Dodajte u tavu s tikvicama i pržite miješajući svakih nekoliko sekundi drvenom kuhačom dok se jaja ne umute. Maknite s vatre i poslužite jaja s tikvicama. Dobar tek!

VOYO logo
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
VOYO logo
VOYO logo
Regionalni portali
Još iz rubrike