Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
Recept i priprema /

Kako pripremiti heljdinu kašu za doručak?

Doručak teško može biti bolji od onog s heljdinom kašom. Kako pripremiti heljdinu kašu za doručak?

VOYO logo
VOYO logo

Pripremite nešto drugačiji doručak, pripremite heljdinu kašu za doručak. Donosimo recept kako pripremiti heljdinu kašu za doručak.

Sastojci za pripremu heljdine kaše za doručak:

50 g heljde

250 ml mlijeka po izboru

2 žličice sjemenki maka

125 g borovnica

1 mala naranča

1 žličica cimeta

Za kvalitetan doručak najprije istresite heljdinu kašu u zdjelu. Ulijte 250 mililitara hladne vode, zatim poklopite i ostavite da odstoji najmanje četiri sata ili najbolje preko noći.

Namočenu heljdinu kašu ocijedite i nekoliko puta pulsirajte s mlijekom u blenderu da dobijete poluglatku teksturu, a zatim ulijte u lonac zajedno s makom. Kuhajte na laganoj vatri sedam do deset minuta uz neprekidno miješanje dok se krema ne zgusne.

Borovnice stavite u mali lonac zajedno sa sokom od naranče, koricom naranče i cimetom. Zakuhajte na srednje jakoj vatri i lagano kuhajte otprilike pet minuta ili dok borovnice ne puknu i pretvore se u sok.

Žlicom prelijte heljdinu kašu u dvije posude i prelijte kompotom od borovnica. Dobili ste savršeno zdravi doručak.

VOYO logo
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
VOYO logo
VOYO logo
Regionalni portali
Još iz rubrike