Griz od heljde savršeni zdrav doručak

Griz od heljde odlično je jelo za doručak, ali i večeru ili međuobrok. Recept za pripremu griza od heljde sličan je receptu za pripremu običnog griza od pšenićne krupice. Umjesto mlijeka za pripremu griza od heljde možete koristiti vodu ili kokosovo ili bademovo mlijeko. Prilagodite recept vlastitim željama i ukusu.

Sastojci potrebni za griz od heljde:

• 10 dkg griza od heljde (heljdine krupice)
• 2 dcl vode ili mlijeka (bademovog, kokosovom ili kravljeg)

Priprema griza od heljde:

Stavite kuhati vodu i kada zakuha lagano umiješajte griz od heljde. Kuhajte nekoliko minuta uz stalno miješanje.

Griz od heljde je gotov, zasladite ga prema želji. Poslužite griz od heljde uz svježe voće prema izboru.